Psicoterapia
Salud Mental
Regulación Emocional

Dr. Francisco
Palma

Médico con formación en salud mental y psicoterapia. Su vocación está en acompañar a las personas en sus procesos de sufrimiento, cambio y crecimiento — estar presente en momentos difíciles, escuchar con profundidad y ofrecer un espacio donde el otro pueda sentirse visto, comprendido y acompañado.

Trabaja desde una mirada integral de la persona, comprendiendo que la mente y el cuerpo no funcionan por separado. La salud emocional, el descanso, los hábitos, la regulación fisiológica, el estrés y la historia personal forman parte de un mismo proceso. Su trabajo está influenciado por terapias basadas en evidencia que integran aceptación, compasión, regulación emocional, conciencia del momento presente y conexión con los propios valores.

"Donde duele, es donde hay algo que realmente importa."

Áreas de acompañamiento

Ansiedad y estrés
Depresión
Sobrecarga mental, rumiación y preocupación
Desregulación emocional
Crisis vitales y procesos de cambio
Trauma y sufrimiento emocional complejo
Duelo y procesos de pérdida
Hábitos, autocuidado y cambio conductual
Sueño y bienestar integral
Acompañamiento en enfermedad médica crónica
Sentido de vida y reconexión personal
Mindfulness y conciencia plena

Formación

Médico — Hospital Universitario Austral (Promedio 9,29 · Medalla de oro)
Posgrado de Neurociencias y Psicoterapias Contemporáneas — En curso (CISMA, Centro Integral de Salud Mental Argentino)
Formación en Trauma y Trauma Complejo — En curso (Centro Argentino de Terapias Contextuales)
Formación Internacional en Terapia de Aceptación y Compromiso — En curso (Madrid Institute of Contextual Psychology)
Formación en Duelo, Finitud y Sentido desde la Filosofía Contextual (Psicoflix, Madrid)
Formación en Psicología Transpersonal (Centro Transpersonal de Buenos Aires)
Activación Conductual para la Depresión (GrupoACT)

Video de presentación

Preguntas frecuentes

Acompaña a personas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión, sobrecarga mental, trauma, duelo, crisis vitales, dificultades con hábitos y sueño, desregulación emocional, y personas que conviven con enfermedades médicas crónicas. También trabaja con quienes buscan reconectar con su sentido de vida y construir vínculos más saludables.

Comienza con una evaluación inicial integral donde se definen objetivos terapéuticos. A partir de ahí, el trabajo incluye sesiones semanales de 45 a 60 minutos, herramientas prácticas para aplicar entre sesiones, revisión de hábitos (sueño, actividad física, alimentación, estrés) y material psicoeducativo personalizado. También incluye asistencia por WhatsApp de lunes a viernes de 9 a 20 hs.

Su trabajo está influenciado por terapias basadas en evidencia científica, en especial enfoques que integran procesos de aceptación, compasión, regulación emocional, conciencia del momento presente (mindfulness), conexión con valores personales y construcción de acciones que acerquen a una vida más coherente y significativa.

No necesariamente. Las herramientas pueden ser importantes, pero muchas veces no alcanzan por sí solas. Algunos procesos requieren tiempo, comprensión profunda, acompañamiento sostenido y una mirada individualizada. Por eso el Dr. Palma adapta cada proceso a la historia, el momento vital y las necesidades particulares de cada persona.